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內(nèi)褲的衛(wèi)生與女性健康息息相關(guān)，它與女性外陰直接接觸。并且平時(shí)不管是去看婦科醫(yī)生還是看網(wǎng)上的科普知識(shí)，我們都經(jīng)常被建議一定要勤換洗內(nèi)褲，注意私處衛(wèi)生。

據(jù)研究，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門(mén)氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。

因此，正確換洗內(nèi)褲不容忽視。對(duì)于內(nèi)褲，我們一定要有以下的幾個(gè)基本認(rèn)識(shí)：

如何正確清洗內(nèi)褲？

1、內(nèi)褲要天天換洗

我們知道內(nèi)褲中存在著大量細(xì)菌，因此每天換內(nèi)褲有利于陰道衛(wèi)生。并且盡量不要讓內(nèi)褲過(guò)夜，否則容易滋生細(xì)菌，且會(huì)增加清洗的難度。

2、盡量手洗內(nèi)褲，少用洗衣機(jī)

用手洗內(nèi)褲，可以增加內(nèi)褲的摩擦度，使內(nèi)褲洗得更加干凈，同時(shí)建議購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)用于清洗內(nèi)褲的香皂或者洗衣液等等。

3、盡量不與其他衣物混洗

相對(duì)于內(nèi)褲來(lái)說(shuō)，其他衣物尤其是襪子可能會(huì)接觸到更多細(xì)菌，如果將其與內(nèi)褲一起洗的話，容易將致病菌和污染物傳染到內(nèi)褲上，造成交叉感染。因此，最好單獨(dú)洗內(nèi)褲，用專(zhuān)門(mén)的盆等清洗內(nèi)褲。

4、洗完最好就晾曬

紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，最好讓清洗完的內(nèi)褲曬曬太陽(yáng)，如果沒(méi)有條件太陽(yáng)曬，那么可以用熨斗或者是烘烤機(jī)將內(nèi)褲烘干。

5、生理期內(nèi)褲最好用冷水洗

我們大多認(rèn)為用熱水能更好地清洗內(nèi)褲上的經(jīng)血，但這其實(shí)是錯(cuò)誤的。在內(nèi)褲剛沾到的時(shí)候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經(jīng)干硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。

多久換一次新的內(nèi)褲？

所以的東西都是有使用壽命的，內(nèi)褲也不例外。一般來(lái)說(shuō)，一條內(nèi)褲的“壽命”是半年。當(dāng)然，如果內(nèi)褲還沒(méi)穿夠半年，但是出現(xiàn)了變形、變色、變硬等情況，也要及時(shí)更換。